Kuru İncirin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kuru İncir Ne İşe Yarar?

Kuru incir, sağlığa olan faydalarıyla bilinen ve binlerce yıldır tüketilen bir meyvedir. Hem lezzeti hem de besleyici özellikleri nedeniyle popüler olan kuru incir, özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılır. Peki, kuru incirin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir? Bu…