Aldatma, her ilişkiyi sarsabilecek, güven ve sevgiyi zedeleyebilecek yıkıcı bir deneyimdir. Bir kez aldatan birinin tekrar aldatma ihtimali ise en çok merak edilen ve endişe duyulan konulardan biridir.

Tekrar Aldatma Riskini Arttıran Faktörler:

Geçmişte aldatma öyküsü: Daha önce aldatmış olan kişilerde tekrar aldatma riski daha yüksektir.
Güven eksikliği: İlişkide güven eksikliği varsa, aldatma riski de artar.
Bağlılık sorunları: Bağlılık kurmakta zorlanan kişiler, aldatmaya daha yatkın olabilir.
İletişim problemleri: İletişim problemleri, ilişkideki sorunları çözmeyi zorlaştırarak aldatma riskini artırabilir.
Stres ve zor yaşam olayları: Stres ve zor yaşam olayları, ilişkideki gerilimi artırarak aldatma riskini tetikleyebilir.

Tekrar Aldatma Riskini Azaltan Faktörler:

Pişmanlık ve sorumluluk alma: Aldatan kişinin yaptığı hatadan pişman olması ve sorumluluk alması, tekrar aldatma riskini azaltabilir.
Terapi ve danışmanlık: Aldatma sonrası çift terapisi veya bireysel danışmanlık, ilişkinin onarılmasına ve tekrar aldatma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Açık ve dürüst iletişim: İlişkide açık ve dürüst iletişim kurmak, güvenin yeniden inşası için önemlidir.
Affetme: Aldatılan kişinin partnerini affetmesi, ilişkinin iyileşmesi için önemli bir adımdır.

Çift Terapistleri Ne Öneriyor?

Çift terapistleri, aldatma sonrası ilişkinin onarılmasının zor ancak mümkün olduğunu söylüyor. Aldatma sonrası ilişkiyi sürdürmek isteyen çiftlerin şunları yapması öneriliyor:

Birbirleriyle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaları
Yaşananları anlamlandırmak için birlikte çaba göstermeleri
Güvenin yeniden inşası için birlikte çalışmaları
Gerekirse terapi veya danışmanlık almaları

Bir kez aldatan birinin tekrar aldatma ihtimali kesin değildir. Tekrar aldatma riskini etkileyebilecek birçok faktör vardır. Aldatma sonrası ilişkinin onarılması zor ancak mümkündür. Aldatma sonrası ilişkiyi sürdürmek isteyen çiftlerin açık ve dürüst iletişim kurmaları, yaşananları anlamlandırmak için birlikte çaba göstermeleri ve güvenin yeniden inşası için birlikte çalışmaları önemlidir.