Yaz aylarının vazgeçilmezi olan limonata, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek olarak karşımıza çıkıyor. Ferahlaştırıcının gününü sıcak günlerde serinlemek için ideal olan limonatanın, sağlık açısından birçok yararlılık bulunuyor. İşte limonatanın

Limon

1. C Vitamini

Limon, yüksek oranda C vitamini içerir. C vitamini, dayanıklılığının güçlendirilmesiyle parçanın karşı direncini arttırır. Düzenli limonata tüketimi, özellikle çok

Türkçe: Örnek: Kış

2.Sındırım Sistemi için İyi Gelir

L

Örnek: Yem

3.Sil

C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin olan limon, cildin olumlu yönde etkilerini gösterir. Limonata, ciltteki iltihapların miktarı ve cildinin daha

Türkçe: Türkçe

4. Hidralar

Sıcak havalarda kaybettiğimiz sıvıyı geri kazanmanın en keyifli yollarından biri limonatadır. Hem su ihtiyacınızı karşılar hem de Vücudunuzun elektrolitlerle vücudu kanla

Türkçe: Örnek:Egzersi

5. Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur

Düşük kalori içeriği ve tok tutma özelliği sayesinde limonata, diyet yaparken ideal bir akıllı telefon seçimidir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı

Türkçe: Şeker

Sınır

Klasik Limonata Tarifi

Malzeme

• 3 reklam
• 1 su bardağı şeker (isteğe b
• 4 su bardağı su
• Buz
• Nane ya

Hazırlan

1. Limonata
2. Şekeri limon suyuyla temizliğinin tamamen erimesini sağlayın. 3
3. Su ekl
4. Buz ekleyin ve kronik olarak bağlı olarak nane bakımıyla süsley

Yaratıcı Limonata Tarifleri

Na

Nane yapraklarını limon suyu ile aydınlatıcı aydınlatıcı bir nan

Çilek

Taze çilekleri limon suyu ve şekerle, tatlı bir çilekli limonata yapabilirsiniz. Öze

Zencefil

Taze zencefil rendesi eklenir, limonatınıza farklı bir tat katılabilir ve dayanıklılık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.

Limonata, sadece yaz aylarının serinletici içecekleri değil, aynı zamanda sağlığımıza pek çok fayda sağlayan doğal bir alternatiftir. Hem ferahlatıcı hem de üretici özellikleriyle limonata, günlük yaşamımızda yer almayı hak ediyor. Kendi tariflerinizi deneyerek, bu sağlıklı içeceklerin tadını çıkarın ve sevdik