Çocuğumuzu televizyon ve bilgisayardan koruyalım
Bilgisayar başında ölenler olduğunu biliyor muydunuz? Evet, yanlış duymadınız, bilgisayar başında ölen gençler var. 2007 yılında Çin’de bilgisayarda oyun bağımlısı bir genç bilgisayar başında ölü bulunmuş.
Bilgisayarlar, televizyonlar, iPad’ler çocuklarımızı sadece şişmanlatmakla kalmıyor, aynı zamanda onların daha içe kapanık, dikkati dağınık, asosyal, özgüveni eksik bireyler olmasına yol açıyor.
Yapılan bir araştırma, günde dört saatten fazla televizyon izleyen çocukların obez olduğunu ortaya koyuyor. Televizyon izlerken sadece hareket azalmıyor, aynı zamanda reklamlardan gelen abur cubur uyaranları da çocuğu yemeye teşvik ediyor. Bu durum televizyon izleme esnasında yeme isteğini artırdığı gibi sonrasında da
reklamı yapılan bir ürüne karşı aşırı istek duyulmasına neden oluyor.
Eğer çocuğunuzu şişmanlıktan korumak istiyorsanız günde sadece bir saat televizyon izlemesine izin verin. Ben hafta içi bir saat televizyon izlemesine, hafta sonu iki gün için birer saat bilgisayar başında vakit geçirmesine izin veriyorum.