Yas tutan birine destek olurken, bazı ifadelerden kaçınmak önemlidir. Bu süreçte empati ve anlayış göstermek, kişinin yasını sağlıklı bir şekilde yaşamasına yardımcı olabilir. İşte yas tutan birine asla söylememeniz gereken beş şey ve nedenleri:
- “Nasıl hissettiğini biliyorum”: Bu ifade, kişinin acısını küçümseyebilir. Her bireyin deneyimi farklıdır ve bu tür bir genelleme, kişinin hissettiği benzersiz acıyı anlamadığınızı gösterebilir.
- “Zamanla geçer”: Zamanın her şeyi iyileştirdiği düşünülse de, bu ifade yas tutan kişi için pek teselli edici değildir. Acı zamanla hafiflese de, kaybın etkileri uzun süre devam edebilir. Bu yüzden, kişinin yas sürecini kabullenmesi ve yaşamasına izin vermek önemlidir.
- “Başkalarının durumu daha kötüydü”: Kayıpları karşılaştırmak, yas tutan kişinin acısını küçümser. Her bireyin acısı kendine özgüdür ve bu tür kıyaslamalar, kişinin hissettiği derin acıyı anlamadığınızı gösterebilir.
- “Böyle olması gerekiyormuş”: Kaderci ifadeler, acıyı hafifletmez. Bu tür ifadeler, kişinin duygularını geçersiz kılabilir ve yas sürecini sağlıklı bir şekilde yaşamasını engelleyebilir.
- Tavsiye vermek: Yas tutan kişiye tavsiye vermek yerine, empati göstermek ve onu dinlemek daha etkilidir. Kişinin duygularını ifade etmesine ve süreci kendi hızında yaşamasına izin vermek önemlidir.
Bu tür ifadelerden kaçınarak, yas tutan kişinin yanında olduğunuzu hissettirmek ve ona destek olmak en doğru yaklaşımdır.
